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中村コーチ他、緑ヶ丘テニスガーデンの人気コーチがレッスンのノウハウをまとめた本を出版致しました。 わかりやすく全ページ写真つき |
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絶対上達に続く第２弾！今回は試合に絶対必要なサービスリターンの極意をまとめあげました。 |
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ジュニア・女性でもスピン・スライスサーブが自由に打てる！テニス上達の秘密は、正しい理論を理解し理想的なフォームを繰り返し見ることです。 |
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コツさえつかめばバックハンドはフォアより簡単です。
正しい身体の使い方と打点を覚えて初めて回転をかけることができます。
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| ネガティブな感情・思考を取り除き、リラックスして試合を楽しむ為のＣＤです。 |
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エモーショナル・フリーダム・テクニック（Ｅ．Ｆ．Ｔ）とヒプノセラピー（催眠療法）を使うことによって、プレッシャーを解消し、リラックスした自信あふれるプレーを行なうことができます。
主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけで即効性が望め、なんとその時間わずか３０分ちょっと。試合前にこのＣＤを聞くことによって |
①自信がつく！
②ゲームに対する不安が無くなる！
③緊張をほぐし、リラックスしてプレーができる！
④失敗に対する恐れが無くなる！ |
さあ、試合です。準備は万全！思い切ってプレーしましょう！
※Ｅ．Ｆ．Ｔとは「身体のエネルギーを整える」ことによって、感情的な苦痛やストレスなどに伴う身体的症状を解消するアメリカ生まれのテクニックです。
※ヒプノセラピーとは、人類史上もっとも古くから存在したセラピーです。心理療法としてばかりではなく医療の補助的テクニックとして認められています。 |
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